아티초크 효과 썸네일형 리스트형 아티초크 효능, 섭취방법, 주의사항 아티초크는 세계 어디서나 구할수 있으며 이 두꺼운 잎을 가진 채소는 많은 약효를 가지고 있습니다. 아티초크에 대해 공부하다 보니 아티초크가 왜 요즘 핫한지 알수있었습니다. 아직도 아티초크 모르셨다면 지금부터라도 아티초크 효능, 먹는법, 부작용에대한 글 읽어보시고 섭취하며 건강 챙기셨으면 좋겠습니다. 글은 아티초크 효능, 먹는 방법, 부작용 순서대로 설명드리겠습니다. 아티초크 효능 주변사람들이 혹은 TV에서 아티초크에대해 좋다고 말하지만 효능은 알고 섭취하셨나요?? 혹시 모르셨거나 섭취를 안하셨다면 이글을 읽고나서 섭취하며 건강 챙기셨으면 좋겠습니다. 1. 다이어트 아티초크의 칼로리는 송이당 약 30칼로리 정도입니다. 정말 낮죠? 식이섬유와 미네랄이 풍부해 건강하게 체중을 줄이는데 효과가 있습니다. 또 시.. 더보기 이전 1 다음
