레드비트 먹는법 썸네일형 리스트형 레드비트 효능12가지/부작용/먹는법 레드비트 파프리카, 브로콜리, 샐러리, 레드비트!!! 이렇게 4가지는 서양의 4대 대표 채소중 하나입니다. 더덕, 우엉, 레드비트!!! 젊음의 묘약으로 불리는 3대 뿌리채소라고 합니다. 이렇게 레드비트는 근공채, 홍채 두라고도 불리며 잎, 뿌리 모두 식용이 가능하고 영양이 풍부한 뿌리채소입니다. 최근엔 매체에도 소개되어 많은 인기를 얻었다로 합니다. 이 유명한 레드비트는 어떤 효능이 있고 어디에 좋길래 유명해졌을까요?? 레드비트 효능 1. 고혈압 예방해줍니다. 레드비트는 풍부하게 질산염을 풍부하게 함유하고 있어 체내에서 혈관을 확장시키는 효과가 있는 산화질소로 변환되어 혈압을 안정화시키는 효과가 있으며 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 위에서 말씀드렸듯이 혈관을 확장시켜 .. 더보기 이전 1 다음
